Monesta riippuvainen - Keinoja ja oivalluksia

 Uhkapelit on iso ongelma mulle ja tuntuu että siitä ei pääse helposti eroon. Tänään retkahdin ja pelasin liian paljon. Ärsyttää, kun olen pystynyt lopettamaan tupakoinnin ja alkon, mutta tämän kanssa vielä kamppailen.  Täytyisi oppia, että ei saa sitä 1 kertaa sinne laittaa rahaa. Sama se on muissakin riippuvuuksissa, kun antaa pikkusormen se vie koko käden. Huomaan pelaavani saadakseni lisää rahaa. Peliriippuvuus on iso ongelma, johon en ole vielä löytänyt keinoa lopettaa. Onko sulla kertoa joku idea, mikä sulla on toiminut?

 Lopetin juomisen lopulta 10/2022. Tähän päätökseen tarvittiin vatsakivut herätykseksi. Olin jo pitkään halunnut lopettaa dokaamisen. Ikinä kuitenkaan sitä en tosissaan yrittänyt. Päätöksen tukena oli Ja on sertralin 100mg. Matka päätökseen lähti kokeilusta, siitä että halusin kokeilla olla vähän aikaa juomatta. Sitten päätös tuli, että lopetan kokonaan. Tukenani oli useat uutislähteet, vertaistuki, ehyt ry puhelin, päihdeneuvonta. Dokaamisen lopetus aiheutti ihmisissä erilaisia reaktioita. Nämä oli mulle siinä kohtaa vahvuus. Oli kateutta, iloa, haikeutta ja vihaa. Eihän kukaan vaan voi lopettaa juomista yhtäkkiä? Miksi ei? Näytin ihmisille, miten voin olla raitis ja silti oma itseni. Kävin alkuun ajelulla autolla, ja tutkin keskustassa ihmisten toilailua. Se oli mielestäni aika säälittävää, että ei voi pitää hauskaa ilman että täytyy olla kännissä. Ajattelin, että olisi Noloa ja häpeällistä kertoa, että olen raitis. Mutta käänsin sen hyväksi ajatukseksi, että vielä nolompaa on ol...

 Kun poltin tupakkaa, poltin sitä tosi paljon. 40-60 tupakkaa päivässä. Se yskä mikä mulla kokopäiväisesti oli päällä, oli karmivaa.  Ei kuulostanut kovin terveeltä ulkopuolisille. Varsinkin korona-aikana tämä oli aika huomiota herättävää.  Kun se yskänpuuska tuli, oksensin usein ja yskää kesti 20 minuuttia. Hotellin aamiainen on jäänyt mieleen tästä. Kun sitä oli kivasti lomalla, tunnelman vei aikalailla yskänpuuska, liman oksennus.  Nykyään tätä ei enää esiinny. Tässä meni n. 7kk että tämä alkoi loppumaan.

 Aloitin pelaamisen lapsena Rayn automaateilla. Silloin vielä oli 15v ikäraja, jota ei juurikaan seurattu. Aikuisena sitten tutustuin nettikasinoihin. Ensin nämä perinteiset, ne pysyikin hallussa muutaman vuoden. Kunnes jäin työttömäksi, ylivelkaantuneena yritin saada rahaa velkojen maksuun kasinoilta. Välillä voittoa tuli, mutta aina se loppujen lopuksi päättyi häviöön. Voitin, ostin ja lopulta myin puolet halvemmalla mitä ostin. Kasinot tekee isoa voittoa juuri peliongelmaisilla. Ei kasinoiden voitot tule näistä 20€ viikossa tallettavilta. Nämä asiat on tullut varsin tutuksi kasinoista; -Mainokset on tarkoitettu tulemaan juuri ennen yleisimpiä rahojen maksu päiviä (kuun 1, lapsilisä, kuun 15 ja viimeinen päivä) -Kasinoiden liikevaihto juurikin tulee peliongelmaisilta. -Kasinot on tarkoitettu viemään rahat, välillä sattumanvaraisesti voittaa, mutta kokemuksesta sanon että lopulta voittorahat on takaisin siellä.

 Kun mulle määrättiin antabus, ajattelin että se on pääsy tuosta alkoholista lopullisesti. Mutta join silti, vaikka antabus oli päällä. Iho oli punainen, hengenahdistus ja hikoilu oli oireet mitä mulle tuli. Ei varmasti ollut terveellistä tuokaan touhu.  Lopulta lopetin koko lääkkeen, kun siitä tuli jo vaarallista kun siitä ei mitään apua edes ollut, muuta kun nuo oireet. Alkoholin tai minkään lopettaminen ei ole kivaa, kun lopettaa sen pakosta, eli antabuksen voimin.  En ole tykännyt, että mua ohjaillaan ja määräillään.  Lopulta se alkoholin lopetus lähti omasta halusta, ei kenenkään muun sanelemana.

 Alun alkaen minun riippuvuuksissa oli joku syy, miksi tein niin. Syy, paha olo, jota purin riippuvuuksiin. Join, koska mulla oli paha olla. Pelasin, koska halusin isoa voittoa, jolla voisin korjata velat. Poltin niin paljon, koska stressaamisen ja olin ahdistunut. Suurin vaikutus oli mun lääkityksellä. Jäin masennuksen vuoksi 09/2022 kotiin töistä sairaslomalle. Ilmoitin myös hoitavalle polilleni tästä. He määräsivät masennuslääkkeen, jota ei mulla aiemmin oltu kokeiltu.  Tämä oli aika iso tekijä tässä.. Ostin lavan olutta ja vatsaan sattui, ajattelin että oon juomatta nyt niin kauan kun vatsaan sattuu.. Parin päivän päästä aloin miettimään täysraittiutta. Selvitin, luin ja luin muiden kokemuksia.. Aloin juomaan Coca Cola sokerillista kaljan sijaan. Nyt olen ollut 19 kuukautta raittiina.

 Mulla ei hirveämmin ollut ihmisiä, ketkä olisi halunnut mut pyytää juhliin. Sekosinhan aina ja aloin riitelemään ihmisten kanssa. Niinpä useimmiten join yksin, kuuntelin musiikkia ja selailin nettiä.  En ajatellut juodessani, kuinka surullista se oli kun joka viikonloppu tärkein asia oli se olut, missä, miten ja milloin juo. Lapset oli kotona, isompi kutsui kaverinsa kotiin ja minä dokasin silti. Mielestäni oli juhlan aihetta ihan missä vaan, jos ei juhlimista ollut, niin join vitutukseen.  Joka juhlapyhä oli juomista, ja lopulta sekoamista. Joulut oli juomista, eihän muu ollut tärkeää silloin.  Miten sitä ajattelee alkoholista noin väärin, juhlia voi joka päivä, vaikka sitä että pääsin ylös sohvalta. Juhlat on juhlittu, uudet juhlat on tervetulleita, mutta ilman alkoholia; häpeää ja sekoilua..

 Aloitin uhkapelit jo lapsena veljen ja isän mallista. Minä olen minun ydinperheessä kärsinyt eniten tästä ongelmasta. Mikään ongelma ei ole mulle pieni. Mulla on paljon sairauksia, jotka tekee riippuvuuksista karmivan suuria. Ulosotossa on yli 200 000€, parit häädöt on takana, läheisille tonneja velkaa, olen myynyt tärkeitä tavaroitani ja esim. maksanut 20€ rahasta 350€. Pelit tekee minut sokeaksi, en näe seurauksia, vaan ainoastaan isoja voittoja.

 Aloin jo tupakoimaan 13-vuotiaana kavereiden painostuksesta. Varastin tupakkaa ja pyysin isompia hakemaan röökiä. Maksoin siis hakista muutaman euron askista jopa 20€.. Mua käytettiin hyväksi, mun riippuvuutta käytettiin hyväksi ja kun en itse saanut. Lopetin rääkin ekan kerran 18-vuotiaana, olin 1 vuoden ja 3 kuukautta ilman röökiä (HUOM. ilman röökiä, tämä sana ilman ei ole nykyisen lopetuksen yhteydessä esiintyvä sana) Ratkesin tupakoimaan taas ja lopettelin sen jälkeen useita kertoja, aina epäonnistuen lopulta.  Tupakka oli mihin kasvanut kiinni tosi kovaa! En voinut kuvitella olla ilman röökiä. Kunnes oivalsin asioita ja lääkehoidolla oli suuri merkitys lopulta. Nykyään ei tee enää mieli tupakkaa, oikeastaan alunperinkin olin hyvillä mielin tästä ja tämä lopetus on pysyvää, koska tämä on tehty oikein.

Vannoin 11-vuotiaana, etten enää ikinä juo. Tämä päätös pysyi minulla jopa 3 vuoden ajan. Tämän reissun jälkeen en enää ikinä tykännyt väkevistä. Olinhan sekoittanut siis varmaan 10 erilaista viskiä, konjakkia, viinejä, viinoja ja muita sekaisin. En tiennyt silloin, miltä alkoholin kuuluu maistua.  Löysin 14-vuotiaana porukan, jossa vähän maisteltiin alkoholia. Join milloin missäkin, hylätyissä autoissa, hylätyissä taloissa.. Kuntosalilla.. Tästä porukasta, joiden kanssa silloin join, on kuollut jo pari henkilöä. Alkoholiin ja huumeisiin liittyen molemmat. Alkoholi kuului mun nuoruuteen, kunnes aloitin seurustelun nykyisen puolisoni kanssa. 16-vuotiaana join siis siltikin, vaikka seurustelin. 18-vuotiaana meno rauhoittui, kun suunnittelimme lasta.  Kunnes 21-vuotiaana menetin työn, rahat, luottotiedot ja pohja meni siinä. Aloin juomaan, pelaamaan ja polttamaan tosi paljon. Siis vaikka söin antabusta, silti join. Alkoholia on kulunut päivittäin, aina 21-27vuotiaana. Kunnes lope...

 Hei! Ensiksi, haluan tehdä tämän sivuston nimettömänä aiheen arkaluontoisuuden vuoksi. Olen kokenut paljon ja suojellakseni perhettäni, haluan itseni pysyvän nimettömänä. Olen siis riippuvainen alkoholista, tupakasta ja uhkapeleistä. Kaikki nämä lähti tosi pahasti käsistä, sillä mulla on adhd todettu lapsena ja mielenterveyden sairauksia lapsuudessa myös. Käsittelen blogissani juuri näitä riippuvuuksia ja tapoja, keinoja ja asioita mitkä minulle juuri auttoi. Alkoholi ja minä Ensimmäiset kännini join 11-vuotiaana joutuen sairaalaan, kuoleman rajoilla käyden. Lääkäri tuolloin sanoi, että minulla oli 1,7 promillea, painoin 28kg ja jos promilleni olisi noussut 1,8 olisin kuollut. Alkoholia käytin aktiivisesti päivittäin vuosina 2015-2022. Raitistuin alkoholista lopulta 10/2022. Tupakka ja minä Tupakan aloitin jo 13-vuotiaana, sitä ennen olin polttanut välillä maistellen. Monia lopetus yrityksiä olen kokenut. Tupakoinnin lopetin lopulta 02/2023. Uhkapelit ja minä Olen tästä sairaudest...