Dokaamisen lopetus

 Lopetin juomisen lopulta 10/2022. Tähän päätökseen tarvittiin vatsakivut herätykseksi. Olin jo pitkään halunnut lopettaa dokaamisen. Ikinä kuitenkaan sitä en tosissaan yrittänyt.

Päätöksen tukena oli Ja on sertralin 100mg. Matka päätökseen lähti kokeilusta, siitä että halusin kokeilla olla vähän aikaa juomatta. Sitten päätös tuli, että lopetan kokonaan. Tukenani oli useat uutislähteet, vertaistuki, ehyt ry puhelin, päihdeneuvonta.

Dokaamisen lopetus aiheutti ihmisissä erilaisia reaktioita. Nämä oli mulle siinä kohtaa vahvuus. Oli kateutta, iloa, haikeutta ja vihaa. Eihän kukaan vaan voi lopettaa juomista yhtäkkiä? Miksi ei?

Näytin ihmisille, miten voin olla raitis ja silti oma itseni. Kävin alkuun ajelulla autolla, ja tutkin keskustassa ihmisten toilailua. Se oli mielestäni aika säälittävää, että ei voi pitää hauskaa ilman että täytyy olla kännissä.

Ajattelin, että olisi Noloa ja häpeällistä kertoa, että olen raitis. Mutta käänsin sen hyväksi ajatukseksi, että vielä nolompaa on olla kännissä ja näyttää oman sisäisen pellen.

Aina tulee riippuvuuden tilalle jotain. Mulle tuli liikunta, mutta vasta lähes vuosi myöhemmin. Aloin rasittamaan itseäni fyysisesti, käymällä paukkupakkasilla avannossa, saunassa ottamassa erittäin kovia löylyjä ja urheilen fyysisesti erittäin kuormittavasti.

Näistä nykyään saan ilon elämään. En tarvitse alkoholia, se on jotenkin poistunut kokonaan musta. 

Aiemmin rukoilin Jumalaa, että pääsen eroon näistä ongelmista. Näin lopulta ne loppui, en usko että tästä johtui, mutta ajatuksena tuon asian maininta.

Niille ketkä haluaa mun ajatuksia ja vinkkejä, rohkeasti kommentoikaa. Olen avannut kommentoinnin anonyymisti, vastaan joka päivä näihin. Mun tarkoitus on tällä blogilla olla tukena ja apuna ihmisille omien voimien mukaan.

Tiiän, miten tää elämä on raskasta, mutta tarviiko sen olla?