Ahdistus

 Ensinnäkin haluan mainita, että päivitän blogiani aina sopivan ajan tultua.

Luin päiväkirjamerkintöjä viime vuodelta, mikä mua ahdisti.. Se oli vuokravelka. Edelleen se ahdisti tällä viikollakin, kunnes saimme siihen ratkaisun.

Se ahdistus ajaa tekemään huonoja asioita. Mulla se oli pelaaminen, pakenin ahdistusta peleihin. Nyt kun tämä ahdistuksen lähde lähti pois, niin ei ole enää tehnyt mieli pelata.

Kun tekee itsensä kanssa ajatustyötä, ja etsii sen perimmäisen syyn omalle toiminnalleen, sille löytyy syy. Varmasti!

Kun ymmärtää, että voiko asialle tehdä jotain, niin tekee.

Mulla ahdistus on ollut tosi pahana. Vuosi sitten kun lopetin tupakoinnin, ahdistus oli aika häiritsevää.

Kunnes sisäisesti rauhoitti itsensä. Mulla siihen auttoi avanto ja sauna. Nykyäänkin näin kesällä, otan erittäin kovat löylyt Ja menen kylmään suihkuun.


Kommentit

  1. Anonyymi6. kesäkuuta 2024 klo 7.26

    Hei. Itsellä peliriippuvuus ollut yli 30 vuotta. Yövuoroon olisi lähtö ja mieli todella maassa ja ahdistunut olo. Kirjoitan valttiin UuteenAlkuun otsikolla.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Anonyymi6. kesäkuuta 2024 klo 12.10

      Moi. Tuo ahdistus on joo paha varsinkin pelien jälkeen. Sellainen epätoivoinen olo. Paras tapa saattaa ahdistus päätökseen on lopettaa pelit. Pelit sen ahdistuksen aiheuttaa. Keksii päiviin väkisin sisältöä, että ei kerkeä pelaamaan. Ja nukkumaan mennessä sitten voi olla ylpeä itsestään!

      Poista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Esittely

 Hei! Ensiksi, haluan tehdä tämän sivuston nimettömänä aiheen arkaluontoisuuden vuoksi. Olen kokenut paljon ja suojellakseni perhettäni, haluan itseni pysyvän nimettömänä. Olen siis riippuvainen alkoholista, tupakasta ja uhkapeleistä. Kaikki nämä lähti tosi pahasti käsistä, sillä mulla on adhd todettu lapsena ja mielenterveyden sairauksia lapsuudessa myös. Käsittelen blogissani juuri näitä riippuvuuksia ja tapoja, keinoja ja asioita mitkä minulle juuri auttoi. Alkoholi ja minä Ensimmäiset kännini join 11-vuotiaana joutuen sairaalaan, kuoleman rajoilla käyden. Lääkäri tuolloin sanoi, että minulla oli 1,7 promillea, painoin 28kg ja jos promilleni olisi noussut 1,8 olisin kuollut. Alkoholia käytin aktiivisesti päivittäin vuosina 2015-2022. Raitistuin alkoholista lopulta 10/2022. Tupakka ja minä Tupakan aloitin jo 13-vuotiaana, sitä ennen olin polttanut välillä maistellen. Monia lopetus yrityksiä olen kokenut. Tupakoinnin lopetin lopulta 02/2023. Uhkapelit ja minä Olen tästä sairaudest...
Lue lisää

Uhkapelit

 Aloitin uhkapelit jo lapsena veljen ja isän mallista. Minä olen minun ydinperheessä kärsinyt eniten tästä ongelmasta. Mikään ongelma ei ole mulle pieni. Mulla on paljon sairauksia, jotka tekee riippuvuuksista karmivan suuria. Ulosotossa on yli 200 000€, parit häädöt on takana, läheisille tonneja velkaa, olen myynyt tärkeitä tavaroitani ja esim. maksanut 20€ rahasta 350€. Pelit tekee minut sokeaksi, en näe seurauksia, vaan ainoastaan isoja voittoja.
Lue lisää